習慣 習慣が人生を変える!? 習慣化のための3つのポイント! 皆さん、身につけたい習慣や止めたい習慣はありますか?身につけたい習慣であれば、「早寝、早起き」「ダイエット」「資格や語学の勉強」などでしょうか?逆に止めたい習慣であれば、「喫煙」「飲酒」「夜更かし」などがあるかと思います。しかし、始めてみた... 2016.10.30 習慣