習慣 断酒9日目。目覚めのコーヒーを飲みながら自分の時間を満喫中！
こんにちは、kyaiです。断酒9日目。お酒を止めてから早1週間以上が経ちました。いわゆる離脱症状が出る期間も過ぎ、今のところお酒を飲まなきゃという欲求は起きていません。さて、お酒を止めてから変化したこととして、早起きが挙げられます。過去の自...
2021-05
習慣 
習慣 断酒6日目。お酒をやめると体重は減るのか？
こんにちは、kyaiです。断酒6日目。 さて前回の記事でも触れたが、断酒を決意した理由として体重をどうにかしたいというものがあり、社会人になりたての焼く10年前に比べ、13キロほど増加している。 ちなみに私の身長は181cmと世間的にいえば...
習慣 断酒4日目。アルコール依存症による離脱症状は果たして出たのか？
こんにちは、kyaiです。断酒4日目。普段からどっぷりアルコールに浸かっている依存症の方にとって、止めた直後が一番キツイと言われており、その際に出る離脱症状に悩まされるとのこと。アルコール依存症治療ナビ.jpによると離脱症状とは以下のような...
習慣 断酒スタート 酒に溺れる人生のままでいいのか？自分の人生を取り戻せ！
お久しぶりです。kyaiです。タイトルにあるように本日から断酒をスタートさせる。断酒1日目。 以前の記事にも書いたが、やめたいことの一つとして過度の飲酒があった。2017年の記事を読み返すと、その当時毎日お酒を500ML缶✕2本＋350ML...