こんにちは、kyaiです。断酒18日目。
今日はなぜお酒をやめたいのに、やめられないのか自分なりに考えてみたことを書こうと思う。
現在アルコール依存症に苦しんでいる方はもちろん、健康でお酒を飲んでも支障がない方でも、
一度はお酒をやめようと考えたことは無いだろうか？
理由は様々だと思う。
- アルコール依存症で周りに迷惑をかけっぱなし。
- 健康診断で肝臓の数値に異常が出始めた。
- 飲み代が馬鹿にならない。
- お酒を飲んでいる時間を、もっと有意義なことに使いたい。
などなど。
しかし、思っていてもそもそもやめないし、
やめたとしても、すぐにまた飲酒生活に逆戻り。
お酒をやめた今だからこそ、そうなる理由について考えてみた。
お酒の怖さって若いうちに教えてくれた？
皆さんもご存知の通り、法律で未成年の飲酒は禁じている。
その理由について日本酒を販売している月桂冠さんのサイトでは次のように述べている。
日本では20歳未満の飲酒が法律で禁止されています。未成年者は心身共に成長段階にあり、飲酒によって脳細胞や臓器の機能が抑制されるなど体に悪い影響を受けやすいからです。アルコールの分解に関わる酵素を充分に分泌できないことも考えられます。そのため、若年者ほど急性アルコール中毒やアルコール依存症になりやすいことも指摘されています。成長段階にある心身を大事に育むために、いずれも重要なポイントです。
ふむふむ、発達途中の子供にはアルコールの影響が強すぎると。
しかし、大人になったからといってアルコールの影響が無くなるとは言っていない。
脳細胞や臓器に悪影響を及ぼすのであれば、子供も大人も関係無いのではないか？
むしろ法律があるがために、大人になったらお酒を飲んでも大丈夫なんだと間違った解釈を生まないだろうか？
また、薬物の依存度というものをご存知だろうか？
自分の理解では「一度ハマってしまってからやめるまでにどのぐらい大変か」の指標だと認識している。
Wikipediaの薬物依存症というページから下記グラフを引用する。
よく聞くヘロインやコカインといった薬物はぶっちぎりで依存性や有害性が高い。
うん？アルコールって大麻やLSD、溶剤(シンナー)よりも依存性とか有害性が高い！？
依存症になってからでは抜け出すことが難しいのだから、
もっと若いときからアルコールの危険性は教えるべきなんじゃないかな。。
日常生活でお酒を見るシーンが多くない？
断酒を決意したからには、もう一度飲酒をしないよう、お酒を自分から遠ざけるのは当たり前の行動である。
お酒を見ると飲みたくなってしまうから・・・
しかし、日常生活においてお酒を見る機会が多すぎる気がする。
テレビをつければ、
- 酒造メーカーのCMがバンバン流れる
- 旅番組や料理番組で俳優や芸人が美味しそうにビールを飲む
- 路上飲みが問題と、飲酒シーンが流れる
買い物に行けば
- コンビニやスーパーには所狭しとお酒が並んで販売されている
- 新発売の酒類のポスターやチラシが掲載されている
うーん、こうした情報から逃れるためにはテレビもつけず、ひたすら家に引きこもるしか無いのか？
お酒を飲むのが当たり前って風習が強くない？
飲酒のきっかけって人それぞれだと思うが、タイミングとして多いのは
- 大学生になって参加したコンパやサークルの飲み会
- 社会人になっての歓迎会
では無いだろうか？
こうした歓迎会系は必ず飲酒がセットになっていることが多い。
お酒が入ったほうが気分も高揚し、色々と喋れたり打ち解け合えたりというのが理由だろうか。
また成人してからどこに集まる？となると、ほぼ居酒屋になる。
とにかく機会があることにお酒がセットなのだ。
近年はアルコールハラスメントなどの考え方は広まり酷くはないが、
- まず乾杯はみんなビールで！
- 上司、先輩が勧めた酒は飲まなくてはならない
- 飲み会に来たのに飲まないなんて空気が読めていない
- お酒を飲まないと腹を割って話せない
- 飲みニケーションこそコミュニケーションである
という考えたが未だに残っていないだろうか？
自分は飲めるほうだったので飲み会自体は好きだったし、
人にお酒を強要することは絶対にしなかったが、
せっかく飲み会に来たなら飲めばいいのにと思っていたのも事実である。
お酒をやめたい人、飲めない人にとっては辛い雰囲気だったと今なら思う。
まとめ
断酒を決意し、始めることは比較的容易だが、
それを続けることの難しさは皆さんが一番よく分かっていると思う。
ただ、それを個人の意思や精神力、努力が足りないからというのは間違っているのではないか？
アルコールに関する正しい教育がされていない、そして自分を取り巻く環境が
そもそも飲酒を良しとする現状こそ是正すべきことではないだろうか？
今回はお酒をやめたいのにやめられない理由について書いてみたが、
お酒から一歩離れたことで少し冷静にお酒をとりまく現状を考えることができた。
断酒は引き続き継続し、また改めてその時の考えを書こうと思う。
酒に溺れる人生のままでいいのか？自分の人生を取り戻せ！
kyaiでした。
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